Als hardlopen jouw sport is heb je naast een paar goede hardloopschoenen nog een basisitem nodig: een goede sportbeha! Bij een intensieve sport zoals hardlopen hebben borsten ondersteuning nodig. Het borstweefsel is geen spierweefsel, je kunt het niet sterker maken en je buste kan onherstelbaar beschadigd raken door het lopen. De bewegingen van je borsten kunnen tijdens het lopen al pijnlijk zijn zonder goede ondersteuning. Als deze pijn ook je houding gaat beïnvloeden kan het zelfs oorzaak worden van andere blessures! Je moet mooi rechtop kunnen hardlopen.
Een goede sportbeha is gemaakt van technisch vochtafvoerend en niet schurend zacht maar toch stevig materiaal, zonder teveel stiksels en voorzien van stevige en evt. verstelbare schouderbanden. Test een beha door een paar keer te springen, dan merk je zo of de beha voldoende stevigheid biedt. De bewegingen van je buste worden door een goede beha flink gereduceerd. Belangrijk is ook de maatvoering. De vrouwen bij Running Center adviseren u graag. De mannen ook wel, maar tja zij zijn niet ervaringsdeskundig.
Bij Running Center aan de Heurne 32 in Enschede hebben we sportbeha’s van diverse merken (maat XS tot/met XL, omvang 70 tot/met 90 en AA-cup tot/met F / G-cup).
Sportbeha's 
Bij een intensieve sport zoals hardlopen hebben borsten ondersteuning nodig. Het borstweefsel is geen spierweefsel, je kunt het niet sterker maken en je buste kan onherstelbaar beschadigd raken door het lopen. De bewegingen van je borsten kunnen tijdens het lopen
stiksels en voorzien van stevige en evt. verstelbare schouderbanden. Test een beha door een paar keer te springen, dan merk je zo of de beha voldoende stevigheid biedt. De bewegingen van je buste worden door een goede beha flink gereduceerd. Belangrijk is ook de maatvoering. De vrouwen bij Running Center adviseren u graag. De mannen ook wel, maar tja zij zijn niet ervaringsdeskundig. 